La Clef Est En Vous  Sophrologie Hypnose 17 

L'HYPNOSE

Santé​/Bien-être/Réconciliation/​Équilibre/Relations/Liberation

 

Je suis une Praticienne certifiée en Hypnose Ericksonienne. Cette discipline fait partie de ce qu'il est convenu d'appeler les thérapies brèves. Et je suis là pour vous accompagner dans votre voyage intérieur, dans la réalisation de votre propre film à succès !

 

L’Hypnose Ericksonienne se caractérise par une approche respectueuse de la personne, non dirigiste utilisant des suggestions indirectes au travers des métaphores. Par le biais d’un état modifié de conscience, elle permet de dissocier le conscient de l’inconscient afin de libérer certains blocages ou programmes que la personne subit au quotidien pour renouer avec la paix et l’harmonie intérieure. Elle agit sur les blessures de l’être grâce à la reconnexion avec son monde intérieur, source infinie de capacités, de potentiels et de forces bénéfiques. Elle fait appel, là aussi, à une capacité naturelle de l’être humain qui est celle d’accéder à cet état modifié de conscience au cours de ses rêveries, lorsqu’il regarde un film, qu’il est plongé dans un récit passionnant ou qu’il est sur le point de s’endormir.

 

L’Hypnose agissant sur l’esprit et l’inconscient, elle est efficace dans différents cas, tels que : les dépendances (les plus courantes étant l’arrêt du tabac, l’alcoolisme, les drogues), les troubles alimentaires (surpoids, anorexie, boulimie, pulsions), les états d’angoisses et de stress, la confiance et l’estime de soi, la timidité, les traumatismes du passé… Plus simplement, l’Hypnose est aussi un bon outil pour évacuer les tensions, pour la relaxation ponctuelle ou quotidienne.

 

L’état d’Hypnose :

 

L’Hypnose est un état élargi et modifié de la conscience dans lequel vous pensez et percevez les choses différemment de d’habitude.

Des phénomènes dits « hypnotiques » peuvent se présenter naturellement au cours de la séance et confirment d’autre part que l’Hypnose est installée : ainsi, la perception de l’écoulement du temps peut changer (au retour de l’Hypnose, vous aurez peut-être l’impression que l’expérience a été relativement courte ou, à l’inverse, plus longue). Le sujet hypnotisé peut également se sentir lourd ou, au contraire, plus léger. Les suggestions de détente auront également une influence sur la tension musculaire, la température du corps, le rythme cardiaque. Ces altérations sensorielles ne sont pas systématiques mais ne se présentent qu’en état hypnotique et constituent en cela autant de « signes indicateurs de la transe ».

 

L’Hypnose s’installe en réponse aux suggestions verbales de l’Hypnothérapeute; le praticien vous accompagne d’une voix lente, douce, calme, et vous n’avez rien à faire de spécial sinon vous laisser-aller jusqu’à fermer les yeux et pénétrer progressivement dans l’univers de votre être et de votre inconscient.

 

L’Hypnothérapie :

Durée :

 

Une séance dure entre 60 et  90 minutes. Quant à l’Hypnothérapie (c’est-à-dire la totalité des consultations), selon votre parcours vous pourrez avoir besoin d'une à plusieurs séances pour l’arrêt du tabac et moins de dix pour les situations plus complexes. En cela, l’Hypnose est une « thérapie brève ».

 

Mes références : Praticienne Certifié de l'École Française d'Hypnose de Toulouse